Gymnastique Volontaire Adultes Rivesaltes. Horaires, Tarifs

Les séances rythmées par des musiques appropriées se décomposent:

* exercices d'échauffements, mobilisation articulaire, stretching.
* musculation (avec ou sans engin), tonus postural.
* enchainements (LIA, steeps), activation, coordination-cardio.
* relaxation, étirements.

Lundi - cours mixte

matin : de 9h00 à 10h00 (gym seniors) salle ancienne mairie Christine
matin :de 09h00 à 10h00 (pilates) ami-club Béatrice
matin :de 10h00 à 11h00 (pilates) ami-club Béatrice
soir : de 18h30 à 19h30 (pilates) ami-club Lyana
soir : de 19h30 à 20h30 (pilates) ami-club Lyana

Mardi - cours mixte et zumba

matin: de 9h00 à 10H00 (gym) ami-club Christine
soir: de 18h30 à 19h30 (Fitball) ami-club Arnaud
soir: de 19h30 à 20h30 (steching) ami-club Arnaud
soir: de 20h00 à 21h00 (zumba) gymnase Sandra

Mercredi - cours mixte

matin : de 9h00 à 10h00 (gym) ami-club Christine
soir: de 18h00 à 19h00 (pilates) ami-club Roland
soir: de 19h00 à 20h00 (Fitball) ami-club Roland

Jeudi - cours mixte

matin : de 9h00 à 10h30 (marche nordique) Stephane
matin : de 9h00 à 10h00 (gym séniors) salle ancienne mairie Christine
matin : de 10h30 à 11h30 (pilates) ami-club Béatrice
soir : de 18h30 à 19h30 (gym-tonic) ami-club Marie

Vendredi - cours mixte

matin : de 9h00 à 10h00 (gym) ami-club Marie
matin : de 10h30 à 11h30(yoga) ami-club Béatrice

Montant des cotisations 2023 / 2024

Réduction de 10€ sur la cotisation à partir du deuxième membre d'un même foyer et pour les étudiants (moins de 25ans,sur présentation de la carte) valable du 12/09/2023 au 31/12/2023.

Montant total de l'adhésion (licence comprise)

pour un cours de gym: 100€

pour deux cours de gym: 130€
illimité: 185€